Retrouvez le bien-être dans votre assiette !
Votre coach en nutrition et diététique d'expérience
Sur la métropole lilloise ou par téléphone
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Enfant/ Adolescent / Adultes
Perte de poids - Prise de poids
Grossesses - Allaitement
Sportif - Arrêt tabac
Végétarien - Végétalien
Allergies/intolérances alimentaires
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À propos de moi
Passionnée par la nutrition depuis toujours, j'ai d'abord travaillé en tant que traiteur et j'ai organisé et animé pendant deux ans des ateliers "savoir bien manger" destinés aux parents et à leurs enfants.
J'ai ensuite repris les études pour devenir coach en nutrition et diététique, en suivant la formation de l’École Française en Nutrition.
"Préparez votre summer body!" "Perdez 4kg en 1 semaine!" "Retrouvez votre ligne après bébé!" ...
Vous non plus vous n'y croyez plus ?
Vous n'en pouvez plus des fausses promesses, des injonctions, de la culpabilité ?
Tous ces magazines nous font croire que nous pouvons jouer avec notre poids et notre corps, perdre vite et sans danger, que si nous reprenons ce poids, c'est forcément de notre faute, que nous n'avons pas de volonté.
Voyons les choses autrement, ensemble
Ma priorité : votre santé.
Ensemble, nous allons définir un programme nutritionnel qui respectera votre corps, votre rythme, vos besoins spécifiques.
Mes valeurs : Bienveillance, écoute, flexibilité, compréhension, liberté.
Notre premier entretien me permettra de comprendre qui vous êtes, quel est votre rythme de vie, quelles sont vos motivations, vos besoins et vos possibilités, afin de construire ensemble un programme personnalisé, pertinent, réaliste et efficace.
Les clefs de l'efficacité : Patience... Et Plaisir !
Vous atteindrez votre objectif en douceur, sainement. Votre tête et votre corps travailleront ensemble, sans s'affronter.
Mes prestations
Séance de coaching
1 heure
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65€
Bilan, construction d'un plan alimentaire en fonction de vos objectifs par téléphone ou en présentiel.
Accompagnement sur 1 mois
1 heure de coaching
1 appel par semaine
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100€
Bilan, construction d'un plan alimentaire en fonction de vos objectifs.
Le suivi se fera sur 1 mois, à raison d'un appel téléphonique par semaine, après une première séance en idéalement en présentiel.
Accompagnement sur 1 mois intensif
1 heure de coaching
1 appel par semaine
Disponibilité par e-mail
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150€
Bilan, construction d'un plan alimentaire en fonction de vos objectifs.
Le suivi se fera sur 1 mois, à raison d'un appel téléphonique par semaine, après une première séance idéalement en présentiel. Nous pourrons également échanger par e-mail selon vos besoins pour approfondir le suivi.
« Croyez en vos rêves et ils se réaliseront peut-être. Croyez en vous et ils se réaliseront sûrement »
Martin Luther king
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